Qugson, min sambo, har börjat fasta för två dagar sedan. Totalt oväntat menade han en morgon att han klipper av ätande här och nu och låter sin kropp bli ren och skön istället. Jag funderade allvarligt på att göra samma sak, men redan klockan 10:45 kurrade det i magen och jag märkte mig tänka på gräddig svampsoppa medan jag rutinerat övade på klockan med mina elever. Det förblev en vacker tanke, men för Qugson går det fint. Han blir bara gladare för varje dag som går och han har nu utvecklat ett luktsinne i stil med en blodhund. Cellerna bara vänder och vrider sej pga surkålsaft och kexen på jobbet måste känna sej väldigt övergivna och arga. Vilken tapper karl :)
För oss som nästan fastar, har jag ett super mumsigt resept:
Go-green- smoothie
kivifrukt
selleri
gurka
mineralvatten
mynta
naturelljogge och banan/ avokado (om du vill mätt)
Som regel kan du ha gröna grönsaker + 1-2 frukter. Lägg till eller ta bort enligt eget tycke och mjut som jag sade som liten :)